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梅子醋海鮮沙拉

吃點酸的味道,提高新陳代謝 
材料: 梅子醋 1大匙、味霖 1大匙、白開水 2大匙 、烏賊 50G 、蝦仁50G 、紫洋蔥20G 、美生菜:80G 
蔬菜: 紫洋蔥 切薄片後,沖水 ,加入冰塊冷泡 
蘿蔓或美生菜洗淨切塊 
海鮮: 蝦仁和切塊的烏賊用水燙熱,用水沖涼 
沙拉盤中,蔬菜當底部放上海鮮,可淋上些梅子醋 (依個人喜好調整)